Лечение с помощью воды известно с античных времен. О ней говорили индусы ещё 1500 лет до нашей эры. Минеральную воду (и пресную тоже) использовали в медицинских целях многие народы мира (древние египтяне, ассирийцы, вавилоняне, древние греки, римляне и даже славяне).
В XIX веке в немецком городе Верисгофен, жил священник, который мог излечивать людей от многих физических и душевных заболеваний. На протяжении 40 лет, он разработал методику лечения больных с помощью воды. «Мое водолечение» (так называлась методика) включала разные техники выздоровления, такие как ванны, обтирания, обертывания, закаливание, компрессы. Если в наши дни многие тогдашние болезни уже не такие страшные, то их лечение в то время было эквивалентно чуду.
По мнению С. Кнейппа, те кто начинают заниматься водными процедурами, больные, люди боящийся холода по разным причинам, в зимнее время должны принимать только теплые ванны и душ (температура воды должна быть где-то 37 — 38 оС). Он категорически был против приёмов с холодной водой при ознобе, лихорадке. Процедуры, использующие холодную воду нужно ограничить коротким промежутком времени, а раздевание и одевание необходимо проводить очень быстро. Для всего этого вам вполне хватит 3 минут (превышать нельзя). После завершения процесса купания, перейдите к легким физическим упражнениям. Если тело согрелось и высохло, можно прекратить зарядку. Люди, которые быстро потеют и согреваются, должны ходить по комнате с более медленным темпом, не садиться и не выходить с теплого помещения. Как правило, процедура по согреву организма не длиться более 15 минут. В случае проделывания компрессов или обертываний, нужно ориентироваться по той же методике.
Применение водных процедур перед сном нежелательно из-за возбуждающего эффекта и возможного нарушения сна.
Вода обладает уникальными свойствами очищения от многих вредных болезнетворных веществ и укрепляет иммунитет. Для того чтобы растворить вредные вещества можно использовать пар и теплые ванны из трав, а для выведения из организма помогут компрессы, обливания и обертывания. Укрепление организма можно осуществлять при помощи холодных купаний, закаливания, обертываний, обливаний и закаливания.
