Как вы думаете, реально вымыть пару десяток тарелок в стакане воды? Нужно понимать, что то же самое получается с организмом, если не дать ему всю необходимую количество воды. А наш организм это не тарелки, которые можно помыть даже через 2 недели… Процессы жизнедеятельности всегда нуждаются в воде. При недостатке воды в организме, отходы и токсины выводится из организма в очень концентрированной форме, от чего замечается неприятный запах тела, мочи, дыхания.
Что лучше пить воду или другие напитки?
В нашем современном мире, люди употребляют всё меньше и меньше воды. Они нашли ей замену в различных напитках (алкогольных и безалкогольных).
Хотя наш организм и принимает воду из разных источников, простую воду не рекомендуется исключить совсем из рациона.
А от всяких напитков можно получить кучу проблем. Многие из них содержат калории, от чего:
- замедляется пищеварение;
- возрастает уровень сахара в кровь;
- откладываются жировые запасы.
Для того чтобы обработать такие напитки (точнее содержащийся в нём сахар), организму нужна вода. А что он получает в ответ? Правильно, снова какую-нибудь колу или газировку. Таким образом, от жажды в организме происходит цепная реакция, которая может быть решена только с помощью воды.
На этом наша страшная история не заканчивается… Многие напитки являются причиной повышенной секреции желудочного сока с большой кислотностью (со временем повышается риск язвы желудка). Кола (в любых формах) содержит фосфорную кислоту, которая мешает усвоению кальция в организме. Так что если у вас недостаток кальция в организме, начните лечение с прекращения приёма этого напитка.
Всеми любимые напитки могут содержать и другие «прекрасные» вещества:
- консерванты;
- вкусовые добавки;
- красители.
Они раздражают слизистую оболочку желудка. Труднее всего приходится печени и почкам, ведь они работают над удалением этих веществ. Если не дать организму в такие ситуации необходимое количество воды, можно и потерять почки… Сколько им терпеть фильтрование всякой гадости?
Чем вам вода не идеальный напиток? Она не содержит калорий, не причиняет вред желудку, не требует специальной обработки. Она свободно проходит через пищеварительную систему, не причиняя вред организму.
