Диарея (понос) — не только неприятное нарушение пищеварительного тракта, но может свидетельствовать о различных болезнях.
В этой статье мы собрали главные 11 причин поноса и что можно сделать в домашних условиях для устранения диареи.
Причина 1. Избыток клетчатки в питании
Симптомы
- Жидкий или частый стул;
- Боль в животе:
- после приёма пищи;
- после потребления кофе.
Что можно сделать?
- Потреблять много воды;
- Питаться нормально;
- Избегать потребления кофе.
Другие особенности
При этом диагнозе диарея должна исчезнуть через 48 часов.
Причина 2. Побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов
Диарея может быть вызвана приёмом некоторых лекарств:
- антибиотики;
- антациды;
- хинин;
- циметидин.
Симптомы
Частый или жидкий стул, который появляется в момент начала курса определенными лекарственными препаратами.
Что можно сделать?
Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу смены потребляемых лекарств на другие или же полностью остановить лечение.
Причина 3. Диарея, вызванная эмоциями
Симптомы
Жидкий или частый стул в моментах повышенной депрессии или стресса.
Что можно сделать?
Найдите для себя хорошую технику для устранения стресса или депрессии.
Причина 4. Синдром раздраженной кишки
Признаки
- Повторяющиеся стулья со слизью;
- Боль в нижней части живота, которая усиливается после приёма пищи или при стрессе.
Что можно сделать?
Этот тип поноса можно устранить используя:
- техники для борьбы со стрессом;
- медитацию;
- умеренные физические упражнения.
Чай из мяты или ромашки аптечной принятый по 3 раза в день может ослабить спазмы и кишечные колики.
Причина 5. Расстройство всасывания (мальабсорбция)
Расстройство всасывания — нарушение пищеварительного тракта, при котором жиры и другие питательные вещества очень плохо всасываются через кишечник.
Признаки
- Повторяющиеся жидкие стулья:
- с очень неприятным запахом;
- светлого или желтого цвета.
- метеоризм;
- слабость;
- спазмы желудка.
Что можно сделать?
Обратитесь к вашему врачу. Возможно у вас одно из этих расстройств:
- заболевания поджелудочной железы;
- непереносимость лактозы;
- целиакия;
- анемия.
Другие особенности болезни
Расстройство всасывания может возникнуть в результате хирургического вмешательства на кишечник.
Часто, для устранения диареи (и других признаков) помогают изменения в режиме питания.
Причина 6. Повышенная активность щитовидной железы, сахарный диабет или пониженная активность надпочечников
Симптомы
- Частая жидкая диарея;
- Нервозность;
- Повышенная потливость;
- Бессонница.
Что можно сделать?
Обратитесь к вашему врачу. Возможно у вас такие нарушения:
- проблемы со щитовидной железой;
- сахарный диабет.
Причина 7. Колоректальный рак
Признаки
Мягкий стул, возможно с содержанием крови.
Что можно сделать?
Обратитесь к врачу. Причинами такого явления могут быть разные.
Другие особенности
При замечании любого кровотечения через анус, обратитесь к врачу.
Если вам больше 50 лет, делайте один раз в каждые 3 года анализы на выявления крови в кале чтобы вовремя обнаружить колоректальный рак.
Причина 8. Гастроэнтерит, гастрит, пищевое отравление, диарея путешественников или кишечный грипп
Симптомы
- Острый приступ с частым жидким стулом, который может содержать кровь;
- Тошнота;
- Абдоминальные колики;
- Повышение температуры.
Что можно сделать?
Потребляйте много воды, фруктовых соков и/или электролитические растворы (которые можно купить в аптеке).
Другие особенности
Большинство случаев гастроэнтерита проходят через 1-2 дня.
Причина 9. Болезнь Крона или колит
Признаки
- Частый жидкий понос (иногда с гноем или кровью);
- Боль в животе;
- Слабость;
- Потеря аппетита;
- Рвота (иногда);
- Боль в суставах;
- Незначительное повышение температуры.
Что можно сделать?
Избегайте стрессовых ситуаций и несовместимых продуктов питания.
Избегайте острую или жирную пищу. Из-за неё усиливается диарея в результате колита.
Причина 10. Опухоль кишечника (доброкачественная или злокачественная)
Симптомы
- Частая жидкая диарея;
- Кашель;
- Покраснение лица;
- Хрип при дыхании.
Что можно сделать?
Обратитесь к вашему врачу для диагностирования и лечения, которое может состоять в приёме противораковых препаратов, а также в хирургическом вмешательстве.
Другие особенности
Раковые опухоли расширяются очень быстро и не рекомендуется их игнорировать.
Причина 11. Дивертикулы кишечника
Признаки
- Жидкий понос, который может быть черного цвета;
- Боль в центральной или в нижней части живота;
- Анальное кровотечение красного цвета.
Что можно сделать?
Обратитесь к вашему врачу для правильной диагностики.
