7 главных признаков (симптомов) беременности

Беременность — очень деликатный и прекрасный период в жизни каждой женщины. Беременная женщина нуждается в особом уходе со стороны близких. Особенно интересны — признаки (симптомы) беременности, которые являются проявлениями изменений в организме беременной женщины.

Ключевыми факторами в поддержании баланса в жизнь будущей мамы являются:

правильное сбалансированное питание;
физические упражнения;
отдых;
позитивное мышление.

Здоровый образ жизни сделает беременную женщину более сильной, а также позитивно повлияет на плод. Данный режим поможет ей накопить силы для родов и для восстановления после родов.

Самыми явными признаками беременности являются избыточный вес и обвисший живот. Есть и другие важные видимые симптомы беременности:

изменения формы груди;
изменения здоровья кожи, волос и десен.

Все эти изменения в организме — связанны с гормональными переменами.

Признак 1. Грудь

Когда молочные железы увеличиваются в размерах, готовясь к кормлению будущего ребенка, беременной женщине потребуется эластичный бюстгальтер из хлопка для поддерживания тяжести и для избегания ослабления тканей груди.

Физические упражнения для укрепления груди — очень полезные, вот почему потребуется их повторять ежедневно.

Если из груди выделяется жидкость, понадобится очистка корки, которая появляется на соски, при помощи теплой воды. Использовать ежедневно увлажняющий крем, порекомендованный врачом для поддерживания эластичности кожи.

Если соски — плоские (про это проинформирует врач), можно подготовить их для кормления грудью нежно натягивая их при помощи большого и указательного пальцев и изгибая их время от времени. Также в третьем триместре беременности, очень полезными будут защитные тампоны для груди, которые помогут выделиться соскам. Ни в коем случае, не мыть соски мылом, чтобы не испортить натуральный слой жира который защищает их от инфекций.

Признак 2. Кожа

Гормоны беременности делают кожу блестяще и гибче, но может произойти и обратное. В этот период возможны прыщи, ожирение кожи, пятна и даже сухость кожи. В зависимости от изменений вашей кожи, вы купите необходимые средства по ухаживанию за кожей.

Для жирной кожи, следует использовать антисептический лосьон и избегать косметических средств содержащие масла.
Для сухой кожи, не рекомендуется использование мыла, из-за которого удаляется натуральный жир кожи. Масла для купания помогут сохранить эластичность кожи, но не следует слишком долго сидеть в воде, чтобы избежать обезвоживания.

Категорически стоит избегать таблеток от прыщей! Они могут навредить плоду! Таким образом, перед тем как выбирать какое-нибудь косметическое средство, проинформируйтесь у вашего косметолога о возможных последствиях для здоровья плода.

Как правило, после родов, в течение нескольких недель, кожа восстанавливается, становясь такой же, как раньше.

Признак 3. Растяжки

Повышенный уровень гормонов затрагивает обмен белков кожи и делает её более тонкой. В сочетании с увеличением веса, данное явление — ответственно за растягивание кожи. Из-за разрывов в тканях кожи и получаются растяжки, которые, между прочим, появляются у 90 % беременных женщин.

Растяжки не имеют ничего общего с размерами живота, а с содержанием коллагена в коже. Для их предотвращения, следует позаботиться о том чтобы набрать в весе постепенно и регулярно наносить на кожу живота крем содержащий витамин Е для того чтобы кожа сохранила свою эластичность.

Если растяжки появились недавно, то у них — более темный цвет, а если они появились раньше — более светлый цвет. Их этиология тесно связанна с гормональными изменениями. Они не всегда исчезают после родов.

Признак 4. Пигментация (изменение цвета кожи)

Избыток эстрогенов повышает производство меланина в организме, делая виднее пятна, родинки, следы на теле. Возможны потемнения на лице, на лбу, на носу, вокруг рта и на подбородке. Эти изменения (признаки) характеризуются как «маска беременности», которая после родов исчезает. Если эти пигментации раздражают, можно обработать их специальными средствами для макияжа.

Вдоль брюшной полости, от пупка до лобкового симфиза, появится линия темного цвета, но которая исчезнет после родов. Нехватка фолиевой кислоты может интенсифицировать данный феномен. Для того чтобы предотвратить этого, беременной женщине следует потреблять больше продуктов питания содержащих этот витамин.

Необходимо избегать прямого воздействия солнечных лучей на кожу и использовать солнцезащитный крем с высокой степенью защиты.

Признак 5. Телеангиэктазии

Другим важным симптомом беременности являются телеангиэктазии. Под этим термином, имеются в виду кровеносные маленькие и микроскопические сосуды которые растягиваются под влиянием эстрогенов и разрываются под давлением крови в сосудах. Обычно, телеангиэктазии появляются на уровне щек и исчезают после родов.

Для предотвращения этого явления, необходимо избегать сильного холода и жару.

Признак 6. Волосы

Как известно, волосы имеют свой физиологический цикл развития и выпадения. Во время беременности, волосы не выпадают! Вот почему вы заметите, что они становится богаче и блестяще! После несколько месяцев от рождения ребенка, когда происходит реактивация выпадения волос, можно заметить очень интенсивное выпадение волос. Не паникуйте! В этот момент выпадают все волосы, которые должны были выпасть в период беременности. Через короткое время, волосы восстановят свой нормальный цикл развития и выпадения.

Хотя ещё не было доказано отрицательное воздействие красок для волос на развитие эмбриона, рекомендуется избегать ихнего использования, особенно в первом триместре беременности. Но если вы захотите покрасить ваши волосы после этого периода, то обязательно воспользуйтесь защитными перчатками и проветривайте помещение, чтобы не подвергаться токсичному воздействию химических соединений.

Признак 7. Десны

Повышенный уровень прогестерона делает десны более чувствительными, повышаясь, риск инфицирования и кровотечений. Необходимо заботится о гигиене рта, используя мягкую зубную щетку и зубную нить. Продолжайте ходить к стоматологу и избегайте потребления сладостей и сахара.