Что должен содержать полезный завтрак?
Правильный и здоровый завтрак должен содержать углеводы медленного всасывания, белки животного происхождения, молочные продукты и много жидкости.
Что представляет собой наша пища?
Вода: Как организм её получает и теряет?
Вода занимает в организме важную роль, а водный баланс находится на границе потери (потоотделение, дыхание) и пополнении (питание, обмен веществ) в организме.
Чего не хватает, если хочется определенных продуктов питания?
Тяга к еде (или к отдельным продуктам питания) может быть индикатором определенных расстройств и нарушений (например, дефицит витаминов и/или минералов).
В чём польза мёда: 7 главных его свойств и кому нельзя его есть?
Мёд является очень полезным продуктом, производимый пчелами, который характеризуется повышенными бактерицидными свойствами и помогает при расстройствах глаз.
Как подделывают молоко и другие молочные продукты?
Подделка (фальсификация) молока и молочных продуктов может быть выявлена с помощью стандартов ГОСТ, которые могут обнаружить все нарушения в производстве.
Полезный и вредный шоколад: состав, противопоказания и кому нельзя его есть?
Горький шоколад является очень полезным продуктом питания, но даже так он — противопоказан при мочекаменной болезни, подагре, а также при сахарном диабете.
11 аргументов пользы чеснока для здоровья, которые вас удивят
Чеснок является очень полезным при болезнях сердечно-сосудистой системы, в профилактике онкологических заболеваний и для укрепления иммунной системы.
Повышенный холестерин? Причины, питание и анализы при гиперхолестеринемии
При повышенном холестерине, важным фактором является изменение образа жизни, особенно питания, исключая жиры богатые насыщенными жирными кислотами.
Почему нитраты и нитриты вызывают рак?
Нитраты и нитриты — это токсические соли азотной и азотистой кислот, которые используются в качестве консерванта для колбас и могут стать причиной рака.
Чем полезен лимон: 11 секретов указывающих на его пользу
Лимон — это не только фрукт, к которому мы привыкли с давних пор, а еще и чудесное лекарство, польза которого замечается в лечении многих серьёзных заболеваний.
Жиры: функции, рекомендованная суточная норма и лучшие источники
Жиры (липиды) — это важнейшие химические вещества, которые наряду с белками и углеводами, необходимы организму для нормального обмена веществ. С точки зрения химии, жиры — […]
Какой белок считается полезнее и почему некоторые аминокислоты — незаменимы?
Белки — это вещества, которые состоят из таких жизненно важных химических элементов как углерод (C), водород (H), азот (N), реже сера (S). В состав белков […]
Трансжиры: Какой вред они представляют?
Вред трансжиров в том, что они повышают уровень холестерина в крови, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, вызывают ослабление ума и диабет.
Как снизить холестерин в крови: методы, лекарства и народные средства
Если ваш доктор рекомендует вам снизить уровень холестерина в крови, то тогда вам пора сделать определенные изменения в вашем образе жизни: перейти на рацион питания […]
Что такое холестерин и почему его все боятся?
Что такое холестерин? К холестерину проявляется очень большой интерес со стороны учёных, но и со стороны обычных людей. Все мы нуждаемся в нём, но для […]
Лечебные свойства липы
С последних дней мая и больше в июне, почти все города и сёла пахнут липой, как будто от чашки чая. И даже люди становится более […]
Поваренная соль — свойства, история и взаимодействие с организмом
Соль является одной из важнейших пищевых добавок, использованных в пищевой промышленности, которая является полезной, но в то же время может нанести и вред.
Облепиха — чудесное растение для лечения гриппа и укрепления иммунитета
Облепиха — прекрасное лекарственное растение, которое используется для укрепления иммунитета, лечения гриппа и простуды, а также в качестве антидепрессанта.
Помидор — чудесное лекарство от рака и сердечно-сосудистых болезней
Происхождение томата Как же жили древние римляне и другие европейские народы без помидоров? Очень тяжелый вопрос, зная, что итальянцы (которые живут в центре бывшей Римской […]
Пищевые консерванты (Е200 — Е299): Какие вещества продлевают срок годности нашей еды?
Пищевые консерванты (Е200 — Е299) — специальная категория химических веществ, которые используются для продления срока годности продуктов питания. Ниже приведены главные характеристики, возможные реакции от […]