Что такое фобия: Почему возникает боязнь и как с ней бороться?

Фобия — это вид страха, при котором человек боится определенных объектов или ситуаций, не представляющих опасность для него.

Как правило, этот страх является абсурдным и по этой причине человек с таким нарушением часто испытывает чувство стыда и неполноценности.

Среди фобий некоторые могут казаться банальными (боязнь маленьких животных: пауки, змеи, шершень) или провоцирующие кратковременное неудобство (боязнь высоты).

Но это не означает что фобия не может быть заболеванием. Из-за патологической стороны, боязнь может повлиять на социальную, профессиональную и семейную жизнь.

Психоанализ — это дисциплина, основателем которой считается Зигмунд Фрейд. Психоанализ базируется на анализе неосознанных процессов.
Психотерапевт — это специалист, который ухаживает за больными, страдающими психическими расстройствами.
Кондиционирование — теория физиолога Павлова, которая основывается на том, что определенные характеристики поведения могут ассоциироваться с некоторыми возбудителями или стимулами окружающей среды.

Механизм фобии

Страх возникает в случае присутствия определенного объекта или в определенной ситуации. Как правило, фобия уходит, когда этот объект или ситуация исчезает. По этой причине в случае боязни следует прибегать к определенным хитростям для того, чтобы избегать тоски.

Одной из главных тактик избегания приступа боязни является избегание ситуации или объекта провоцирующий проблему.
Другая стратегия включает сопровождение надежным человеком, который смог бы защитить или помочь в случае фобии. Иногда люди, страдающие фобией, используют различные предметы для того, чтобы ощутить расстояние безопасности от объекта страха (трость, шляпа).
Последняя стратегия относится к отделению от проблемного объекта в случае попадания в его окружении.

Причины фобии

О теории психологического происхождения боязни, принята Фрейдом, снова начали разговаривать в психиатрии.

Некоторые виды фобии возникают из-за кризов тоски биологического происхождения.

Боязнь может быть связана со страхом перед другими приступами. Психологическое объяснение остаётся действительным для фобии.

Фобия и другие нарушения

Боязни могут появиться в последствии таких заболеваний как депрессия (возникновение различных фобий после 40 лет свидетельствуют о депрессии) или шизофрения.

В случае шизофрении, боязни сопровождаются бредовыми идеями, например, человек боится толпы людей, по причине того, что считает, что о нем будут ходить сплетни.

Лечение и виды боязни

Существуют различные виды фобии:

простая фобия;
агорафобия;
социальная фобия.

Лечение простой фобии

Простая фобия относится к изолированному виду фобии, которая может быть банальной и частой (боязнь при виде крови или болезни, фобия к определенному животному).

Уровень тоски и приложенное усилие для того, чтобы избежать определенной ситуации, может послужить причиной инвалидности.

Эффективное лечение простой фобии базируется на поведенческой терапии: терапевт помогает пациенту подвергая его прогрессивно к ситуациям, которых пациент боится.

В таких конкретных случаях, лекарственные препараты не помогают.

Лечение агорафобии

В эту категорию входят фобии к местам, к ситуациям, к толпе, к магазинам, к транспортным средствам. Такой вид боязни характеризуется тем, что пациент боится находится в таких местах без возможности выйти из ситуации.

Часто могут ассоциироваться несколько фобий. В 50 % случаев эти боязни возникли после панической атаке.

Это нарушение чаще наблюдается у женщин (около 70 % случаев) и часто начинается в возрасте 18 — 35 лет.

Существует теория биологического происхождения, с генетической предрасположенностью, ассоциируемая с болезненными событиями, которые могут дать начало таким проблемам, но учёные не совсем сходятся по этому поводу.

Требуется специализированное и эффективное лечение, особенно если учитывать, что болезнь может стать причиной инвалидности и различных осложнений.

Лечение состоит в приёме антидепрессантов (иногда с анксиолитиками), а также в психотерапии. Самой эффективной психотерапией считается поведенческая психотерапия, как и в случае простой фобии.

Лечение социальной фобии

Социальная фобия относится к ситуациям, когда пациент боится обстоятельств, когда должен находится под наблюдением других: во время публичных заявлений, во время приёма пищи под наблюдением других людей.

Приблизительно, около 1 — 10 % всех людей страдают или страдали когда-нибудь социальными фобиями.

Эта боязнь очень сильно вредит, а социальная инвалидность имеет сильный отпечаток. У многих холостяков наблюдается эта проблема.

Лечение социальной боязни состоит в приёме лекарственных препаратов (антидепрессанты) и в психотерапии.

Поведенческая терапия также являются очень эффективными при лечении этого расстройства.

Также, другие виды психотерапии тоже могут помочь больному.

Осложнения боязни

Осложнения в случае фобии наблюдаются очень часто. Ухудшение фобических расстройств может возникнуть в определенный момент, когда все объекты и ситуации плохо сказываются на состояние пациента.

Самыми частыми осложнениями считаются: депрессия и алкоголизм.

Спиртные напитки используются пациентом как лекарство для того, чтобы разгонять раздражительность и устранить стеснительность.

Если у пациента наблюдается ещё и алкогольная зависимость, то это плохо сказывается на фобических состояниях.