Хлор (Cl)

20 ноября, 2018 Андрей Килиян Минеральные вещества 0

Хлор является компонентом плазмы крови и клеточных флюидов (80 % из всего содержащего в организме хлора входит в эти жидкости).

Рекомендуемая суточная норма хлора — 100 мг.

Роль хлора в организме

Главными функциями хлора являются:

  • образование соляной кислоты желудка, улучшая переваривание продуктов питания и удаление отходов;
  • вместе с натрием и калием, этот химический элемент — необходим в таких процессах:
    • работа мышечных тканей, нервов;
    • поддерживание оптимального рН жидкостей тела;
    • транспорт углекислого газа в крови.

Под видом хлорида натрия, поваренная соль участвует:

  • в поддержании кислотно-щелочного баланса организма;
  • в балансе флюидов и осмотического давления крови.

Причины избытка хлора в питании

Из-за потребления рафинированных продуктов, в организме случается избыток потребляемого хлора.

Поделиться ссылкой:


О Андрей Килиян 69 статей
Кандидат наук, химик, изучаю и работаю в области контроля качества продуктов питания. Провожу исследования по поводу влияния качества питания на развитие онкологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Эксперт в области химических наук. Автор и соавтор научных трудов.