Почти вся наша милая планета живет, употребляя психотропные препараты. Это такие вещества, которые воздействуют на мозг. Если вы любитель кофе, энергетических напитков, крепкого чая, то вы входите в это категорию. На самом деле, речь идёт о кофеине.
В чем содержится кофеин?
Кофеин можно найти во многих продуктах и препаратах.
Он содержится в:
- кофе;
- чае;
- таблетках от зубной и головной боли;
- некоторых газированных напитках (Кола, энергетики).
Хотя известны и альтернативные формы этих препаратов без содержания кофеина, они, как правило, используются детьми и стариками.
Привыкание к кофеину
Современный образ жизни наполнен разными психологическими расстройствами:
- стресс;
- суета;
- депрессия.
Про это знают, особенно в больших городах. Такие города как Москва открывают множество дверей и возможностей, но не всегда наш организм успевает за всеми тенденциями нашего ума в городской среде. Вот почему, чашечка кофе и сигареты — неизменные друзья многих москвичей. Это не мешает им быть вежливыми и хорошими друзьями.
Кофеин не является опасным наркотиком, который бы вызывал серьёзные психические и физические нарушения. Но, как утверждают специалисты, небольшие дозы кофеина, употребляемые ежедневно, могут вызвать определённое привыкание.
Для того чтобы проверить если ваш организм зависим от кофеина или нет, прекратите на несколько дней приём любых препаратов, продуктов и напитков содержащие кофеин.
К признакам пристрастия к кофеину можно отнести, такие физические проявления:
- головная боль (от небольшой до раскалывающей);
- мигрень;
- отсутствие аппетита;
- тошнота;
- упадок сил;
- рвота.
Такое плохое самочувствие может длиться 1 — 5 дней.
Труднее всего справится с психологической стороны отвыкания от породившего пристрастие вещества. В некоторых случаев, у человека развивается депрессия. Состояние привыкшего к кофеину, на протяжении дня, взбодрится этим веществом, очень похоже с тягой курящих людей к табаку. И те, и другие очень трудно удерживаются от «греха», чтобы не вернутся к своей привычке.
