Осторожно, почки! Основные симптомы, причины и лечение заболеваний почек

Почки — это органы, которые по размерам с кулака и находятся по каждой стороне позвоночника, сразу выше линии талии, выполняют жизненно важную роль. Они очищают кровь устраняя отходы и избыток жидкости, поддерживая здоровый баланс между различными химическими веществами из организма и помогает снизить кровяное давление.

Когда почки болеют или получают травмы, они могут потерять сразу или постепенно их способность выполнять свои жизненно важные функции. В результате, в организм накапливаются различные отходы и избыток жидкости, провоцируя различные признаки, особенно отеки рук и ног, одышка при нагрузке и непереносимая необходимость частого мочеиспускания. Если их не лечить, пораженные почки могут прервать функционирование. Потеря функции почек является опасным состоянием, потенциально смертельным.

Почки могут быть подвержены различным болезням. Они могут затронуть частицы, которые обеспечивают фильтрацию почек (нефроны), поддерживающие их ткани или кровеносные сосуды, которые ответственны за кровообращение почек.

Инфекции почек возникают если инфекционные микроорганизмы, как правило бактерии, проникают в организм и продвигаются к почкам, где вызывают опухание и воспаление. Почечная инфекция может быть острой (возникает внезапно) или хронической (рецидивирует периодически, на протяжении многих лет).

Инфекции почек являются очень серьёзными. Если их не лечить, то они могут спровоцировать необратимые разрушения почек и ведут к хроническим расстройствам почек. Инфекция может, также, распространяться в кровь, провоцируя их отравление.

У любого человека может возникнуть почечная инфекция, но у беременных женщин, этот риск выше, частично, потому что давление плода на мочевой пузырь делает опорожнение мочевого пузыря трудной задачей. Моча, оставшаяся в мочевом пузыре, является хорошей средой для развития бактерий.

Классификация заболеваний почек (нефропатий)

Заболевания почек или нефропатии классифицируются в 4 большие группы, в зависимости от пораженной части почки:

• повреждение клубочков;
• повреждение мочевых трубок (почечный клубочек и мочевые трубки образуют нефрон, фильтрующая часть почки);
• повреждение поддерживающей ткани почек (интерстициальной ткани);
• повреждение кровеносных сосудов, которые обеспечивают кровообращение почек.

Расстройства почечных клубочков

Это расстройства ещё известны как гломерулонефриты. Сигналом таких проблем является нефротический синдром, который характеризуется значительной задержкой жидкости (отеки).

Гломерулонефриты могут быть острыми или хроническими.

Хронические гломерулонефриты могут стать причиной необратимых изменений почек, которые больше не могут обеспечивать фильтрующую функцию (почечная недостаточность).

Острый гломерулонефрит

Может возникнуть как результат нелеченой стенокардии.

Лечение болезни состоит в устранении симптомов:

• ограничение приема жидкости и соли;
• прием диуретиков для уменьшения отеков.

Иногда острый гломерулонефрит ассоциируется с приёмом лекарственных препаратов, использованных для снижения кровяного давления.

Как правило, данное расстройство лечится за 2 недели, чаще всего без особых последствий.

Хронический гломерулонефрит

Данная болезнь может возникнуть без известной причины (имеется ввиду нефроз).

Хронический гломерулонефрит может возникнуть, также, как последствие некоторых болезней:

• сахарный диабет;
• малярия;
• аутоиммунные заболевания, когда организм атакован собственной иммунной системой:
• диссеминированная красная волчанка;
• ревматоидная пурпура.

Также на возникновение этого расстройства может повлиять приём некоторых лекарственных препаратов:

• соли золота;
• D-пенициллин.

Для лечения могут использоваться кортикостероиды или сопутствующие иммунодепрессанты, а также лекарства, которые лечат признаки (бессолевая диета, гипотензивные препараты).

Болезни мочевых трубок

Эта категория болезней почек характеризуется тубулопатиями.

В свою очередь тубулопатии могут быть острыми или хроническими (реже).

Острые тубулопатии

Острые формы тубулопатии характеризуются разрушением мочевых канальцев, по таким причинам:

• избыточный приём некоторых лекарственных препаратов (например, антибиотики);
• абсорбция токсинов, тяжелых металлов (свинец, кадмий и другие);
• анафилактический шок.

Острая тубулопатия сопровождается острой почечной недостаточностью (останавливается выделение мочи).

Лечение требует в первую очередь устранение причины (например, остановка приёма лекарственных препаратов ответственной за ситуацию).

В самых тяжелых случаях, может понадобиться временная фильтрация крови (диализ).

Хронические тубулопатии

Хронические тубулопатии могут характеризоваться различными признаками.

Может наблюдаться наличие глюкозы в моче, когда у пациента нет сахарного диабета. При данных проблемах, мочевые канальцы не способны поглощать некоторые вещества (например, аминокислоты). Из-за этого могут образоваться камни в почках или наблюдается нечувствительность к антидиуретическому гормону, способствуя реабсорбции воды. Данное явление ведёт к секреции очень большого количества мочи.

Болезни поддерживающей ткани почек (интерстициальной ткани)

Такие проблемы возникают, как правило, в результате медикаментозной интоксикации или бактериальной инфекции (пиелонефрит).

Самой частой болезни поддерживающих тканей почек является острый пиелонефрит, который часто затрагивает только одну почку.

Данная болезнь характеризуется:

• нарушениями мочевыделения (частые мочеиспускания с чувством жжения, мутная моча);
• болью в спине в области больных почек;
• повышенной температурой.

Расстройства кровеносных сосудов почек

Нефроангиосклероз и синдром Гудпасчера являются самыми частыми болезнями, которые затрагивают кровеносные сосуды почек.

Нефроангиосклероз

Нефроангиосклероз характеризуется уплотнением (склерозом) артерий и артериол, которые обеспечивают кровообращение почек. Болезнь возникает в результате плохо леченной или не леченной гипертонии, на протяжении многих лет.
При нефроангиосклерозе наблюдается белок в моче. Она ведёт, в длительном плане, к неспособности почек нормально работать (почечная недостаточность).

Лечение, часто в качестве профилактики, состоит в наблюдении и лечении любой гипертонии.

Синдром Гудпасчера

Синдром Гудпасчера характеризуется производством организмом антител для борьбы с собственными компонентами, которые вредят стенкам сосудов, обеспечивающих кровообращение почечных клубочков и легочных альвеол.

Болезни почек быстро могут обостряться почечной недостаточностью.

Часто, даже при соблюдении медикаментозного курса (на базе кортикостероидов и иммунодепрессантов) болезнь прогрессирует, требуя лечение диализом.

Диагностика почечных заболеваний

Для диагностики, врач может назначить некоторые анализы крови и мочи и, если почки выдерживают, рентген обследование почек, внутривенную урографию.

Если диагноз остается непонятным, врач может назначить пункцию-биопсию, используя специальную иглу для извлечения небольшого образца почечной ткани для микроскопического анализа.

Пункция-биопсия почки

Пункция-биопсия почки является обязательным экзаменом для того, чтобы диагностировать некоторые болезни почек, особенно клубочков (гломерулонефрит). Данная процедура делается специальной иглой и состоит в отбор образца ткани для лабораторного анализа.

Пункция-биопсия почки требует госпитализации (3 дня), после чего необходим отдых (7 дней).

Делается под воздействием локальной анестезии и по этой причине не является болезненной.

Диагностика почечных инфекций

Анализы крови и мочи

Может понадобиться тщательное медицинское обследование для того, чтобы диагностировать почечную инфекцию и для того, чтобы идентифицировать возбудитель инфекции.

Для этого могут понадобиться анализ мочи и анализ крови.

Какие ещё тесты делаются при почечной инфекции?

Если у вас часто наблюдаются инфекции или если ваш врач подозревает что может идти речь о структуральной аномалии, то могут понадобиться и другие тесты.

Врач может назначить такие методы диагностики:

• внутривенная урография (ВВУ), метод использующий рентген лучи для визуализации почек;
• цитоскопия, метод, использующий трубку с подсветкой, которая вводится в уретру, используется для исследования мочевого пузыря;
• ультразвуковое исследование (УЗИ), которое даёт детальную картину о почках.

Симптомы болезней почек

Основными признаками заболеваний почек являются:

• жажда и настоятельная необходимость для мочеиспускания;
• выделение очень небольших количеств мочи;
• отечность рук и ног и опухание вокруг глаз;
• неприятный вкус во рту и запах изо рта похож на мочу;
• постоянная усталость или одышка при физической нагрузке;
• уменьшение аппетита;
• повышение кровяного давления;
• бледность кожи;
• очень сухая кожа, с сильным зудом;
• у детей:
  • повышенная усталость;
  • сильная сонливость;
  • уменьшение аппетита;
  • задержка роста.

Симптомы почечных инфекций

Основными признаками инфекций почек считаются:

• непрерывная боль, которая начинается, как обычно, в спине, над талией и распространяется вниз, в лобковой области;
• сильная рвота или тошнота;
• мутная моча или с кровью;
• невыносимая и частая необходимость мочеиспускания, даже когда мочевой пузырь пустой;
• быстрое повышение температуры, иногда даже до 40 ^оС.

Когда обращаться к врачу при болезни почек?

При наличии различных характерных симптомов. Даже если каждый из симптомов может указывать и на другие заболевания, каждый из них является предупреждающим знаком болезни почек, который может угрожать жизни.

Проконсультируйтесь с врачом!

Когда обращаться к врачу при инфекциях почек?

• при симптомах, которые напоминают инфекцию почек, которая является очень серьёзной, требуя немедленной медицинской помощи;
• при наблюдении крови в моче. Это может быть знаком и других расстройств почек, камней в почках, опухолей мочевого пузыря или почки, инфекция мочевого пузыря или простаты (предстательной железы). Проконсультируйтесь с врачом незамедлительно!

Причины болезней почек

Болезни почек классифицируются на острые (когда потеря функции почек ощущается внезапно) и хронические (когда повреждение наблюдается постепенно, иногда на протяжение нескольких лет).

Причины хронических заболеваний почек

Хронические болезни могут быть очень коварными: иногда они не сопровождаются какими-нибудь симптомами, пока не замечаются значительные повреждения и иногда непоправимые.

Причины хронических расстройств почек иногда трудно выявить. Большинство являются результатом других болезней и условий, таких как сахарный диабет, гипертония или атеросклероз. Все такие проблемы не допускают кровоток в почках.

Волчанка и другие заболевания иммунной системы, которые повреждают кровеносные сосуды, также, могут стать причиной проблем с почками, вызывая их воспаление.

Некоторые хронические болезни почек, из которых стоит отметить поликистоз почек (при котором образуются кисты в почках) являются наследственными. Другие являются врожденными и результатом обструкции или пороком развития мочеполовой системы (с котором пациент родился). По этой причине пациент предрасположен к инфекциям и болезням почек.

Хронические болезни почек могут быть вызваны и продолжительным воздействием некоторых лекарственных препаратов или токсических химических веществ, включая наркотические вещества, такие как героин.

Исследователи предполагают, что избыток витамина Д и белков, особенно в питании пожилых людей или у очень больных людей, могут навредить почкам. Но, во многих хронических случаях, причина болезни остаются неизвестной.

Причины острых заболеваний почек

Острые расстройства почек могут возникнуть внезапно за несколько дней после начала любого состояния которое внезапно снижает кровоток к почкам.

Острые болезни почек могут возникнуть по таким причинам:

• сердечный приступ;
• травмы при автомобильных авариях;
• тяжелая инфекция;
• токсическая реакция на определенное лекарство.

Вдох или глотание некоторых токсинов тоже может навредить почками. Примерами токсинов для почек являются:

• метиловый спирт;
• четыреххлористый углерод;
• антигель;
• ядовитые грибы.

Они могут вызвать внезапную дисфункцию почек.

Марафонцы и другие спортсмены на выносливость, которые не пьют достаточно количества воды во время соревнований на длинные дистанции могут пострадать от острой недостаточности почек из-за внезапного разложения мышечной ткани, которая выделяет химическое вещество под названием миоглобин, который повреждает почки.

Причины инфекций почек

Возбудители почечных инфекций

Как и при инфекциях мочевого пузыря, возбудителями почечных инфекций чаще всего являются:

• кишечная палочка (Escherichia coli);
• другие бактерии, которые в обычных условиях живут в кишечнике.

Действительно, как правило, инфекция начинается в мочевом пузыре, а после расширяется к почке/почкам.

Использование катетеров

Также, использование катетеров (трубок, которые вводятся в мочевой пузырь для его опорожнения) может вызвать почечную инфекцию.

Катетеры могут быть внедрены во время восстановительного периода после операции и используются, также, некоторыми людьми с определенными неврологическими заболеваниями, которые затрагивают контроль над мочевым пузырём.

Лечение заболеваний почек

Расстройства почек являются опасным состояниями для жизни и требуют медицинского ухода. Альтернативные методы лечения могут быть использованы в качестве дополнения к основному медицинскому лечению, но перед применением рекомендуется детально проконсультироваться с врачом.

Лекарственные препараты, особенно те которые контролируют сахарный диабет и гипертонию, могут иногда помочь уменьшить эволюцию хронических расстройств почек.

Некоторые специалисты заметили, что некоторые ограничительные диеты могут быть полезными, особенно если болезнь выявляется вовремя. Но, если эти меры не помогают, а почки разрушаются до точки при которой они полностью не могут работать, существуют 2 вида лечения:

• диализ (во время которого специальные приборы очищают кровь от отходов);
• трансплантация почки.

Ингибиторы фермента конверсии ангиотензина

Если у пациента одно заболевание почек (или несколько), то врач может назначить несколько лекарственных препаратов.
По причине того, что гипертония может быть и причиной, и симптомом заболевания почек, возможно врач назначит рецепт для ингибирования фермента конверсии ангиотензина для того, чтобы уменьшить скорость повреждения почек или мочегонное средство для поддерживания кровяного давления пониженным.

Полистиролсульфонат натрия и нитрат кальция

Для сбалансирования химических веществ в организме, которые могут потерпеть опасные колебания, когда почки работают неправильно, пациент может получить лекарства такие как полистиролсульфонат натрия, который уменьшает уровень калия, и нитрат кальция для блокирования фосфора в желудке.

Пищевые добавки с содержанием железа

Если анализ крови показывает пониженный уровень эритроцитов, врач может назначить пищевые добавки с содержанием железа для восстановления запасов эритропоэтина в организме, натуральное вещество с ролью в биосинтезе крови.

Пищевые добавки с содержанием кальция

Врач также может порекомендовать пищевые добавки с содержанием кальция для того, чтобы предотвратить истончение костей, случайный побочный эффект хронических расстройств почек.

Ограничение приёма парацетамола или ибупрофена

По причине того, что многие выделяются через почки, перед тем как принимать любые лекарственные препараты потребуется проконсультироваться с врачом.

Возможно, врач вам запретит принимать такие лекарственные препараты как ибупрофен или парацетамол, которые могут отрицательно повлиять на почки.

Диета с пониженном содержанием белка

Хотя есть и противоположные мнения, все большее количество врачей поддерживает изменение режима питания для контролирования хронических расстройств почек. Некоторые исследования показали, что жесткая диета с пониженным содержанием белка может отсрочить или даже предотвратить продолжение повреждения почек. Это особенно важно для людей с проблемами почек из-за сахарного диабета. Исследования показали, что у диабетиков, следующих режиму питания, при котором уровень глюкозы находится в узких пределах, замедляется прогрессирование почечной недостаточности.

Диализ

Лечение через диализ, которое использует искусственные приборы для осуществления функции почек, необходимо в случае запущенных заболеваний почек.

В наше время чаще всего используются 2 типа диализа: гемодиализ и перитониальный диализ.

Гемодиализ

Гемодиализ использует механический фильтр для очищения крови. Хирург внедряет шунт, маленькую трубку, которая подключает артерию и вену, на руке или на ноге пациента.

Несколько раз в неделю, на протяжение 3-4 часов за раз, другая трубка подключается к шунту и кровь пациента перекачивается вне тела в гемодиализатор, а потом перекачивается назад.

Перитониальный диализ

Другой метод, под названием перитониального диализа, использует перитониальную мембрану, у которой много из характеристик брюшины, для помощи в очищении крови.

Пластиковая трубка хирургически имплантируется в живот пациенту. После этого, во время каждого сеанса лечения, жидкость под названием диализат вливается через трубку в живот.

Транспортируемые отходы кровью, которая циркулирует через маленькие сосуды перитониальной мембраны, фильтруются в диализат, который дренируется наружу через несколько часов.

Этот процесс повторяется по 3-5 раз в день. Пока жидкость находится в животе, пациент может заниматься своими повседневными занятиями.

Возможные риски и осложнения диализа

При обоих типах диализа есть возможные осложнения и риски, особенно риск инфекции.

Из-за того, что пациенту необходимо постоянно делать такие процедуры, он может чаще подвергаться стрессу.

По этим причинам, пациенты с прогрессирующими заболеваниями почек часто выбирают трансплантацию почек. Новые лекарства использованные для антиотторжения и улучшение послеоперационного ухода много повысили показатели успеха таких хирургических вмешательств.

Трансплантация почки

В наши дни, индекс выживания к 3 годам от трансплантации от родственника находится на уровне 75 %, а вот если трансплантат от неродственного донора, то индекс выживания находится на уровне 60 %.

Не каждый пациент с расстройством почек может подать заявку на трансплантацию почки.

У пациента может быть фоновое заболевание или другой медицинский фактор, который не позволяет такую операцию.

Народная медицина для лечения заболеваний почек

Из-за того, что расстройства почек являются серьёзными заболеваниями, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием любым альтернативных терапий.

Фитотерапия

Специалисты в традиционной китайской медицине используют различные растения для лечения расстройств почек.

Перед тем как использовать такие средства, рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу возможных побочных эффектов.

Дело в том, что многие такие растения могут навредить почкам.

Гомеопатия

По мнению некоторых специалистов, гомеопатические средства, как правило, считаются безвредными при лечении хронических болезней почек.

Всё-таки они быть назначены специалистом знающий не только альтернативную медицину, но и имеющий знания классической медицины. Важно знать, что гомеопатия не может заменить классическую медицину.

Лечение инфекций почек

Инфекции почек требуют незамедлительного лечения. Если вовремя не избавиться от инфекции, то могут наблюдаться тяжелые последствия. Любые народные методы лечения следует использовать только как дополнительную меру к основному курсу лечения и только после консультации с врачом.

Антибиотики и постельный режим

Антибиотики и постельный режим часто могут быть достаточными мерами для контролирования острую почечную инфекцию на протяжении 48 часов. Врач порекомендует пациенту пить большие количества воды (минимум 3 литра воды в день), для того чтобы за счёт путём мытья, устранить бактерии из мочевыводящих путей.

Для того чтобы поддерживать необходимое вводимое количество жидкостей и антибиотиков, следующие категории людей могут быть госпитализированы:

• маленькие дети;
• пожилые люди;
• пациенты, ослабленные различными заболеваниями.

Хронические инфекции почек, также лечатся антибиотиками и большими количествами жидкостей.

Хирургическое вмешательство

Из-за того, что хроническая инфекция может иногда возникнуть из-за возвращения мочи из мочевого пузыря в почки, может понадобиться хирургическое вмешательство для решения данной проблемы структуры мочевой системы.

Инфекции почек повторяются, иногда, без явных симптомов, так что врач может назначить повторные анализы крови и медицинский контроль.

Народная медицина при инфекциях почек?

Из-за того, что почечные инфекции являются такими тяжелыми, большинство специалистов альтернативной медицины рекомендуют лечится методами классической медицины.

Если хотите использовать методы народной медицины как дополнение к основному курсу лечения, то должна быть коммуникация между специалистами различных сфер. После исцеления инфекции, народная медицина может помочь избежания рецидивов.

Гомеопатия при инфекциях почек

Гомеопаты используют известные методы лечения для дренирования или различные средства для того, чтобы помочь организма избавиться от инфекции почек. Необходимо проконсультироваться со специалистом в этой сфере.

Для лечения почечной инфекции может использоваться комбинация Teribinthina, Apis и Phosphorus.

Питание при почечных расстройствах

Специальная ограничительная диета может снизить нагрузку на больные почки, поддерживает жидкости и химические вещества организма в балансе и снижает количество метаболических отходов в организме.

Основные рекомендации

Хотя такие диеты стоит адаптировать к индивидуальным нуждам каждого пациента, все включают, как правило, следующие общие ограничения:

• белки: не больше 1 грамма белка на 1 кг тела в день;
• калий: не больше 2 граммов в день;
• фосфор: не больше 1 грамма в день (как правило, необходимо придерживаться также ограничений по отношению к белкам);
• натрий: в случаях продвинутых почечных расстройств не больше 2 граммов в день.

Пищевые добавки с содержанием кальция

Пищевые добавки с содержанием кальция (1,5 грамма в день) часто рекомендуются для того чтобы предотвратить истончение костей, которое часто сопровождает почечные проблемы.

Питание при инфекциях почек

До исцеления инфекции, избегайте продукты питания, которые раздражают мочеиспускательные каналы и которые являются дополнительным фактором стресса для почек:

• сахар;
• искусственные подсластители;
• уксус;
• острая пища;
• помидоры;
• цитрусы;
• газированные напитки;
• шоколад;
• черный чай;
• соль;
• кофе;
• спиртные напитки.

Химические вещества, которые очень вредны для почек

Некоторые химические вещества, с которыми мы можем контактировать каждый день, могут сильно навредить почкам. Даже была установлена связь между острыми расстройствами почек (и хроническими) с такими токсинами (химикатами).

Внимательно изучайте состав различных бытовых средств, чтобы знать, как защищаться во время их использования.

Кадмий

Содержание данного тяжелого металла в обычной для нас среде обитания больше все за счёт промышленного загрязнения и из-за плохой экологической обстановки. Например, попадание батареек с содержанием кадмия в почву, в воде итд.

Несмотря на особую токсичность, кадмий ещё используется при изготовлении различных материалов и средств:

• пестициды;
• резиновые шины;
• пластик;
• краски.

Из-за повышенного использования в промышленности, кадмий можно найти в воде (даже в питьевой) и в продуктах питания.

Каким рекомендациям следует придерживаться по отношению к кадмию?

• Ограничьте потребление продуктов питания с высоким содержанием кадмия. Особенно опасны такие продукты:
• печень;
• почки;
• лещ;
• мидии;
• устрицы;
• овощи, которые были выращены, используя шлам из сточных вод.
• Проверяйте если любые краски, красители или керамические лаки, которые вы используйте для художественных проектов или для других работ, не содержат кадмий;
• Не используйте кухонную посуду или старые столовые сервизы. В них могут содержаться пигменты на базе кадмия.
• Избегайте табачного дыма.

Четыреххлористый углерод (тетрахлорид метана, тетрахлорметан, перхлорметан)

Четыреххлористый углерод — бесцветная прозрачная жидкость с эфирным запахом, является растворителем, который раньше часто использовался в доме, пока не была доказана его особая токсичность.

Для того чтобы его избежать, следуйте таким рекомендациям:

• выбросьте из дома любые старые флаконы или бутылки содержащие различные чистящие средства;
• используйте углеродный фильтр на водопроводных кранах, для того чтобы избавиться от этого химического вещества из питьевой воды.

Хлороформ (трихлорметан; хлорид метенила; трихлорид метана; метиловый трихлорид; трихлорид формила)

Эти химическое вещество с сладковатым запахом и вкусом появляется в питьевой воде, как продукт хлорирования, а в воздухе как результат промышленного загрязнения и движения автомобилей.

Хлороформ пока ещё используется как ингредиент различных продуктов:

• сиропы от кашля;
• зубные пасты;
• помады;
• пестициды;
• клей.

Для того чтобы избежать хлороформа, придерживайтесь таких рекомендаций:

• поддерживайте хорошую вентиляцию душевой кабины. Хлороформ улетучивается из горячей хлорированной воды, а его уровень в воздухе может быстро повыситься в закрытой душевой кабине.
• Внимательно читайте состав различных продуктов и будьте очень внимательным, когда используйте средства с содержанием хлороформа.
• Для того, чтобы минимизировать воздействие хлороформа на организм во время душа, ставьте фильтр с активным углеродом на трубу с холодной водой, которая входит в установку водяного отопления.

Этиленгликоль (1,2-дигидроксиэтан; 1,2-этандиол; этиленовый спирт; дигидрат этилена)

Этиленгликоль — эта прозрачная жидкость с сладковатым вкусом. Данное химическое вещество содержится, в первую очередь, в антифризе и в тормозной жидкости автомобилей, в косметике, особенно в кремах.

Для того чтобы избежать воздействия этиленгликоля, следуйте таким рекомендациям:

• внимательно читайте состав косметики. Избегайте косметику содержащая этиленгликоль;
• не позволяйте детям, которые привлечены сладким вкусом средств содержащие этиленгликоль, играть в гаражах или в местах, где хранятся машины и различные их комплектующие.

Внимательно и тщательно очищайте любые пятна, оставленные жидкостями, которые просочились из вашей машины.

Щавельная кислота (этандиовая кислота, дигидрат щавельной кислоты)

Щавельная кислота используется под видом порошка или жидкости. Этот химикат содержится в очень эффективных чистящих средствах.

Некоторые косметические средства для отбеливания кожи и для веснушек содержат это химическое вещество. Также щавельная кислота содержится в листьях некоторых растений.

Для того чтобы избежать её воздействия, следуйте таким рекомендациям:

• внимательно читайте состав различных чистящих средств и лаков. Избегайте их если содержат щавельную кислоту;
• не используйте никакой отбеливатель для кожи если в нем содержится щавельная кислота;
• никогда не ешьте листья ревеня, потому что в нём очень много щавельной кислоты.

Тетрахлорэтилен (ПХЭ; дихлорид углерода; перхлорэтилен; 1,1,2,2-тетрахлорэтилен)

Тетрахлорэтилен — эта тяжелая бесцветная жидкость и является одним из самых использованных химикатов в очистительных средствах применяющиеся в западных странах.

Главные рекомендации для снижения воздействия тетрахлорэтилена:

• держите окна отрытыми при перевозке одежды с химической чистки;
• вентилируйте одежду после сухой чистки, наружу или в хорошо проветренном месте, минимум 6 часов перед тем, как привозить их внутрь;
• хорошо проветривайте спальные мешки после сухой чистки, на протяжение нескольких дней перед тем, как их использовать;
• избегайте средств для устранения пятен, для очистки ковров и для устранения краски, в которых содержится тетрахлорэтилен.

Профилактика почечных инфекций

Из-за того, что большинство почечных инфекций начинаются в мочевом пузыре, то их профилактика следует начать, держа на расстоянии бактерии от мочевых путей.

• Пейте около 300 мл сока клюквы каждый день. Считается что клюква обладает очень хорошими антибактериальными свойствами, помогающая избавиться от инфекций мочевыделительной системы;
• Пейте больше жидкости;
• Носите белье из хлопка и не узкую одежду, которая не держит тепло и влажность между ног;
• Рекомендуется мочиться как можно быстрее при необходимости и следует опорожнить мочевой пузырь полностью;
• Правильно продезинфицируйте ванную комнату. Тщательно мойте унитаз после использования. Женщины должны протираться спереди назад для того, чтобы избежать попадания фекальных бактерии в мочеиспускательный канал.

Для женщин:

• Избегайте использования ароматных мыл, пены для ванн и вагинальных дезодорантов, потому что все они содержат химические вещества способные вызвать раздражение мочевых путей, делая их более уязвимыми к инфекциям;
• Если используйте диафрагму, убедитесь, что у неё правильный размер и вы не держите его слишком долго;
• Опорожняйте мочевой пузырь после каждого полового акта для того удалить бактерии, которые проникли внутрь.

Поделиться ссылкой: