Многие курящие люди иногда ставят себе вопрос: бросать курить или не бросать? Для некурящего человека, решение — очевидное. По-другому обстоят дела у курильщика со стажем. Хотя многие поклонники этой вредной привычки думают, что могут расстаться с табаком в любой момент, в реальности — это самообман. У очень мало людей есть сила воли для того чтобы сделать такой шаг.
Многим нужен особый импульс для того чтобы бросить курить. В этой статье, мы попробуем дать такой импульс с точки зрения здоровья.
- Чем меньше никотина и окиси углерода остаются организме, тем меньше риск сердечно-сосудистых болезней.
- Люди, бросившие курить, могут предотвратить на 80 % заболевание раком легкого и на 50 % рака мочевого пузыря.
После изменения своего образа жизни в лучшую сторону (без сигареты), в организме человека начинаются восстановительные процессы. Конечно, скорость этих процессов вначале будет низкой, но со временем опасность заболеваний характерных курению снизится очень много.
Хотя я сказал выше, что очень мало людей могут расстаться с этой дурной привычкой, если захотеть, то каждый может осуществить это желание. Я смог… У меня это получилось благодаря американской программе «Как бросить курить за 5 дней». Что сказать, в первые дни, недели было трудно. Через какое-то время, желание покурить исчезло, и я этому очень порадовался. Больше я в рот не взял ни одну сигарету…
С тех времен, мне пришлось видеть разных людей, бросивших курить. Некоторые курили раньше по 35 лет! Я понимал их и радовался с ними за их победу над курением. Мне очень хорошо знакомо чувство свободы от этой дурной, противной, дорогостоящей привычки. Я думаю, почти каждый курильщик жаждет такой свободы.
Многие люди начинают курить в молодости в кругу друзей, чувствующуюся себя таким образом «модными». Осмелюсь вас огорчить, мода курения была в 20-30 годах ХХ века. Сейчас в моде — здоровый образ жизни.
Во многих странах мира, ведутся большие работы по увлечению людей к такому образу жизни. В Европе, Японии люди ездят на работе на велосипедах. За счёт увеличения цен на табачные изделия, часть населения бросила курить. Соглашусь, не самое гуманное решение, но помогает!
Если вы читайте эту статью, значит, у вас есть желание бросить курить. Придерживайтесь этой идеи и у вас всё получится!
