Больным сахарным диабетом I и II типа очень полезной будет физическая нагрузка. Особенно важен физический труд (или спорт) для пациентов, страдающих диабетом II типа. Эти занятия полезны при ожирении и для нормализации веса тела.
При занятии физическими упражнениями важно увеличивать и энергетическую ценность употребляемой пищи (количество углеводов). Эта мера важна для того чтобы не допускать возможные колебания концентрации сахара в крови. Если занятия спортом носят нерегулярный характер, то и доза вводимого в крови инсулина нужно учитывать, а также и проконтролировать количество употребляемого в пище сахара. Спортсменам (занимающийся регулярным спортом) и при гипогликемии можно употреблять простой сахар из-за его быстрого всасывания.
