Цинга: Симптомы и лечение дефицита витамина С (аскорбиновой кислоты)
Цинга — это серьёзное метаболическое расстройство вызывающее кровотечения, причиной которого является дефицит (недостаток) витамина С (аскорбиновой кислоты).
витамин
Витамин К (викасол, фитоменадион, менахинон)
Нехватка витамина К в организме связано не только с различными кровотечениями, но также с остеопорозом. Приём викасола может снизить потери кальция на 20-50 %!
Витамин Е (токоферол)
Токоферол — это жирорастворимый витамин, оказывающий благоприятное воздействие на сердце, а в комбинации с витаминами С, А, В5, В6 укрепляет иммунитет.
Витамин В12 (цианокобаламин)
Витамин В12 — это водорастворимый витамин, который также известен в научном мире как цианокобаламин. В состав этого витамина входит металл — кобальт!
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Фолиевая кислота (витамин В9) — это водорастворимый витамин, который производится микроорганизмами в малых количествах в кишечнике.
Витамин В7 (биотин)
Витамин В7 (биотин или витамин Н) больше всего из витаминов влияет на здоровье ногтей, волос и кожи. Оказывается, он участвует в синтезе коллагена.
Гипервитаминоз витамина А: почему он так опасен?
Гипервитаминоз А (избыток витамина А) является опасным расстройством, которое может стать причиной боли в суставах, головных болей, повреждений кожи.